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土曜日はだらだらすることにする。

GWがあっという間に終わって
連休でちょっと狂った体には
水曜日からの3日間の授業は
しんどかったですが、なんとかなりました。

前の記事でも少し書いたとおり
今まで運動という運動をしてこなかった人間なので
実習・体育がしんどいし、不安を感じるんですよね。
してこなかった上に、きちんとした仕方さえ知らない…。
とりあえず、あってるのか効果あるのかも分からず
こんな感じだよね的なストレッチもどきをしてました。
そんな僕を見かねたのかは分かりませんが
GW前の放課後に担任の先生が
基本的なストレッチのやり方・ポイントを指導してくれました。
そのおかげで、以前より自身持ってストレッチやってます。
朝教室でやって、帰ってきて夕方か晩にする感じです。
休憩も必要とのことなので、土曜日はだらだらすることに。
日曜日は少しだらだらする日です。
土曜日以外はストレッチしようと思ってます。

とりあえず、前屈で足・床につくようになりたい…。
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コメント

ぷぷぷ( *´艸`)ストレッチマン(Eテレ)を思い出してしまった私…(ゆーたくんは知らないよね!?) 体が柔らかくなると、頭も心も柔軟になるのだそうです。私もヨガをこぴっと頑張るかなぁ(^^ゞ

>土曜日はだらだらすることに。
>日曜日は少しだらだらする日です。
このくだり? が妙にウケちゃって~( *´艸`)

>あんずさん

コメント、ありがとうございます。

もちろん、ストレッチマン知ってますよ〜。
懐かしいですね〜。
ここにストレッチパワーが溜まってきただろう~みたいな感じだったはず。
ちょいと前は教育テレビとか言いましたよね。
まだまだ硬いんですが、それなりにがんばりますよ。
流石に2日休むとやらなくなりそうなんで、日曜日は軽くすることにしたんです。
=少しだらだらする日です。

ゆっくりぼちぼち体動かすのもいいものかもしれませんね。
では、

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